著作者

ゆうきゆう／監修

メーカー名/出版社名

日本文芸社

出版年月

2022年3月

ISBNコード

978-4-537-21978-4
(4-537-21978-5)

頁数・縦

１５６Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／家庭医学 ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

感情的な人・内向的な人・繊細な人など、日常生活の中で人とのコミュニケーションが苦手で生きづらさを感じている人に実践してほしい感情整理のテクニックを心療内科の名医が紹介する書籍です。

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